Dans het leven vrij

“She who is centered in the Tao
can go where she wishes, without danger.
She perceives the universal harmony,
even amid great pain,
because she has found peace in her heart.”

Lao Tzu

@ScreenSuccess

Yin Danza

Yin Danza nodigt jou uit om vanuit jou innerlijk een expressie te geven in de Danza, op prachtige muziek, afgestemd op een thema brengt de Danza je meer in je lichaam en in verbinding met je hart en die van de ander, je ontmoet jezelf en elkaar, en word je bewuster van wat het leven jou te bieden heeft.

“Dans het leven vrij “staat voor de innerlijke vrijheid die Danza mij gebracht heeft, het bewustwordingsproces wat daar bij ontstaat is een cadeau. Om jou mee te nemen vanuit een Liefdevolle Dansende Verbinding, Daar ligt mijn Hart en mijn Passie.. Dans samen de Dans van het leven.  Lees meer….

Susanne Draaisma

Yin Danza

Yin Yoga en Biodanza samen maakt Yin Danza. We beginnen de les met Danza, ongeveer 45 minuten, gevolgd door een aantal Yin Yoga houdingen die bij het thema van de Danza aansluiten. De les zal in totaal 1,5 tot 2 uur duren.
Door de Danza opent het lichaam zich en laat de expressie zien van jouw innerlijke zijn . Dit maakt dat aan het einde van de Danza jouw hele lichaam en jouw energetische systeem, je Chakra’s en Aura en het Morfogenetisch veld klaar zijn en zich geopend hebben voor de stretch van Yin Yoga. De uitnodiging binnen de Danza is, genieten van het bewegen, elkaar ontmoeten en verbinden, het zakken in het lichaam en de geest ontspannen. Het nodigt uit om te spelen, te dansen en bewust te zijn, in contact met jezelf en de ander,

Biodanza

Al eeuwenlang heeft dansen een prominente plek ingenomen in het menselijk bestaan. De oorsprong van dans ligt diep verankerd in ons wezen, waarbij beweging werd gegeven aan onze innerlijke gevoelens. In de geschiedenis en bij oervolkeren was het heel gebruikelijk om te dansen ter ere van verschillende gebeurtenissen, zoals vieringen van jaargetijden, oogstfeesten, rituelen en geloofsovertuigingen. Helaas is in onze hedendaagse maatschappij deze rijke traditie verloren gegaan als gevolg van onderdrukking, onder andere door religie. Hierdoor zijn we steeds verder verwijderd geraakt van onze onbevangen expressie van het leven. Biodanza biedt echter een manier om de originele instincten te herstellen.

Yin yoga

In deze rustige vorm van yoga blijf je langer in de yogahoudingen. Je geeft je lichaam zo de uitnodiging om ruimte te geven in het lichaam, het bindweefsel en het veld rondom je lichaam. De Yin stroom wordt aan gesproken door in de stilte en de rust naar binnen te gaan en zo van binnen naar buiten ruimte te gaan ervaren. Verschillende systemen in je lichaam kunnen zich openen en er kan licht je lichaam binnen komen.

Yin Yoga nodigt uit tot overgave in de houding, overgave in het leven. Je kunt je leniger gaan voelen en er kan heling plaats vinden in gebieden die dat nodig hebben. Het kan je ontspanning en rust geven.

Cranio Sacraal

Wanneer je een Cranio Sacraal Relaxatie sessie ondergaat, imiteert de facilitator dit systeem. D.m.v zachte en veilige aanrakingen en techniek word het Still Point (stille punt) in het lichaam bereikt. Deze subtiele beweging zorgt voor diepe ontspanning, een korte periode waarbij het ritme vrijwel stil ligt en het denken wordt stop gezet.

Theta-nu heling

De Thèta- Nu heling techniek is een manier om zowel fysieke als psychische klachten op te sporen en te behandelen. De Thèta- Nu heling techniek is een techniek waarbij de Facilitator zich in de Thèta hersengolven staat bevindt en zich daar verbindt met de bron van onvoorwaardelijke liefde, en het scheppende zijn van de persoon.

Massage

De Massagebehandeling die gegeven wordt, is een holistische manier van behandelen en zal gericht zijn op heling van lichaam en geest. Immers welke lichamelijke klachten er ook zijn, het zijn geen toevallige gebreken van het menselijk lichaam. Ze kunnen een uitdrukking zijn van wat er binnenin je leeft, bewust of onbewust.

Laatste Nieuws

Biodanza in Leeuwarden

De wekelijkse beginners les Biodanza is ideaal voor wie van beweging en dans houdt. Gedurende de lessen zul je merken dat je lichaam soepeler wordt en vrijer beweegt op de muziek. Bovendien zul je worden uitgenodigd om een diepere verbinding met jezelf, anderen, het leven en de wereld om je heen te ervaren. Je instincten zullen herontdekt worden en geïntegreerd worden in zowel de dans als het dagelijks leven. Biodanza nodigt uit tot het verkennen van liefde, genegenheid en zachtheid, zowel geven als ontvangen. Het belangrijkste is dat je plezier en vreugde beleeft aan deze danservaring.

Voel je Welkom! Elke Donderdagavond van 19.30 tot 21.30 uur in de Sint Paulusschool, Julianalaan 40 te Leeuwarden.

Meer lezen

Yin Yoga in Het Zonnehuis, Exmorra

Yin Yoga onderscheidt zich door het langdurig vasthouden van houdingen, waardoor er meer tijd is om de grenzen van het lichaam te verkennen en te verleggen. De nadruk ligt niet op het krachtig aannemen van de houdingen, maar eerder op het zacht en voelend benaderen ervan. Yin Yoga heeft een meditatief karakter en bevordert de ruimte in het lichaam.

Yin Yoga vindt plaats bij Het Zonnehuis in Exmorra. Maandagochtend van 10.00 uur tot 11.15. De energetische uitwisseling is € 12,50

 

Meer lezen

Aankomende Evenementen

Helingshut voor Vrouwen met het thema Innerlijk Kind

9 maart

Geheelde Vrouwen – Een reis door je leven 

Wat mooi dat in deze tijd vrouwen weer meer samen komen, delen, helen, ervaren en verbinden. Tijd om met vrouwen de hut in te gaan, te verdiepen, in je eigen proces te stappen en tegelijk te voelen dat je samen bent. We zijn nodig op Moeder Aarde. In wie we werkelijk zijn. In onze creatiekracht. De 4 hutrondes in deze hut, staan voor de 4 windrichtingen en voor de 4 periodes in je leven, van baby tot peuter, van kleuter tot jong kind, van tiener tot jongvolwassene en van volwassene tot de vrouw van nu!

Meer lezen

Dans- en Schilder Godinnen – Op reis met je Innerlijke Kind

8 maart

Je innerlijke kind in dans en kleur op het doek ontmoeten, dat is de reis waarop Susanne en Annemarie je mee willen nemen. Om te helen en om te spelen. Want hoe kwam je hier op aarde, hoe was je babytijd, hoe was je als peuter en kleuter, als jong kind, als tiener en als volwassen vrouw. Nog jong of al wat later in je leven. Dat mag je laten zien, ervaren, uiten in je eigen dans en op je eigen levensdoek.

Meer lezen

Yin Danza van Aarde en Lucht

12 april

 

Om zonder woorden uitdrukking te geven aan jouw gevoelens in een dans. Om dieper contact te ervaren met de elementen Aarde en Lucht. Om van muziek te genieten en je mee te laten voeren in het ritme en de melodielijn. Om los te gaan in jouw unieke beweging van zijn. Om te ontmoeten, gespiegeld te worden en bewust te zijn. Om vreugde en liefde te ervaren en het leven te vieren!

Meer lezen

Tweedaagse Bewust = Zijn

Najaar 2024. Datum volgt

 

Ontdek de harmonie van lichaam en geest tijdens onze verdiepende workshop, waarin we de kracht van zelfreflectie en zelfontwikkeling combineren voor een reis naar bewustzijnsverruiming. Laat jezelf onderdompelen in een oase van rust en groei.

Meer lezen