Biodanza
Biodanza
De grondlegger van de Biodanza is Rolando Toro een Chileense Psycholoog, Medisch antropoloog, Onderzoeker en Dichter.
Graag deel ik een Citaat uit het boek; “BIODANZA“, auteur Rolando Toro. Wat de onderbouwing weergeeft van de Biodanza; “Biodanza is geboren uit een meditatie op het leven- uit het verlangen om te worden herboren uit onze beschadigde gebaren, uit onze lege en steriele structuur van onderdrukking. Zij komt absoluut voort uit heimwee naar Liefde.”
Diep van binnen voel ik een onweerstaanbaar verlangen, dat vanuit elke cel van mijn lichaam opwelt. Het is het verlangen om in volledige innerlijke vrijheid en onvervalste liefde verbonden te zijn met al het leven om me heen. Dit is mijn drijfveer om deze opleiding te volgen en vol overgave het leven te omarmen.
De Biodanza verbindt, en herontdekt onze instincten die we misschien lang geleden verloren zijn geraakt. Het herschrijft het verleden de toekomst en brengt je in het Hier en nu.
Ik heb ontdekt dat dansen me persoonlijk een gevoel van vrijheid geeft, waardoor ik meer bewust ben van de geschenken die het leven voor me in petto heeft. Door te dansen ben ik meer in contact gekomen met mijn lichaam, ben ik opgewekter en voel ik mezelf als een meer harmonieus mens. Het heeft me in staat gesteld om diepere verbindingen aan te gaan met anderen, dieren, de natuur en het leven in het algemeen. Dit alles beschouw ik als een kostbaar geschenk. Ik voel me geroepen om deze ervaring te delen met jou en de wereld om me heen.
Binnen de Biodanza wordt er gebruik gemaakt van 5 lijnen van * Vivencia,
1. Vitaliteit; De energie waarover een individu kan beschikken als hij/zij de wereld tegemoet treedt, het vermogen tot evenwicht, homeostase, biologische harmonie, levenskracht.
2. Seksualiteit; het vermogen om seksueel verlangen en genot te voelen, puur genot voelen bij het eten, proeven, ruiken de tastzin, het vermogen tot bevruchten.
3. Creativiteit; het vermogen om het eigen leven te blijven vernieuwen en iedere daad creatief te doen.
4. Affectiviteit;het vermogen om bescherming te geven, lief te hebben, accepteren van de mensheid en zijn verscheidenheid zonder te discrimineren.
5. Transcendentie; het vermogen om jezelf te overstijgen en zich te identificeren met het leven en de gehele kosmos, het vermogen om het bewust-zijn te verruimen.
Vanuit deze 5 lijnen worden de dansen vormgegeven en de muziek uitgekozen en zal er op verschillende lagen meer Harmonie gestimuleerd worden binnen de Dansers die deelnemen.
*Viventia; Een zeer intense beleving van iemand in een huidig moment, waarbij cenesthesie (het lichaamsbewustzijn),viscerale functies en emoties meespelen. Binnen de Biodanza is dit een gehele dans van ongeveer 1,5 a 2 uren.
Biodanza in Leeuwarden
Al eeuwenlang heeft dansen een prominente plek ingenomen in het menselijk bestaan. De oorsprong van dans ligt diep verankerd in ons wezen, waarbij beweging werd gegeven aan onze innerlijke gevoelens. In de geschiedenis en bij oervolkeren was het heel gebruikelijk om te dansen ter ere van verschillende gebeurtenissen, zoals vieringen van jaargetijden, oogstfeesten, rituelen en geloofsovertuigingen.
Helaas is in onze hedendaagse maatschappij deze rijke traditie verloren gegaan als gevolg van onderdrukking, onder andere door religie. Hierdoor zijn we steeds verder verwijderd geraakt van onze onbevangen expressie van het leven. Biodanza biedt echter een manier om de originele instincten te herstellen, om onszelf te versterken en te herintegreren in onze eigen identiteit. Het stelt ons in staat om terug te keren naar de essentie van wie we zijn en onze natuurlijke ongeremdheid te herontdekken.
Wil je jezelf herontdekken?
Voel je Welkom! Elke Donderdagavond van 19.30 tot 21.30 uur in de Sint Paulusschool, julianalaan 40 te Leeuwarden. Kom 3 lessen kennismaken met de Dans en kun je je aangeven wanneer je wekelijks komt dansen.
Dansadvies:
– Zorg dat je gewassen bent en fris ruikt.
– Ben je een roker zorg dan dat je tanden gepoetst zijn en je handen niet naar nicotine ruiken.
– Gebruik geen geurtjes behalve een deodorant.
-Trek schone kleding aan en draag laagjes zodat je wat uit en aan kan trekken,
– We dansen op blote voeten. Mocht dit voor jou niet mogelijk zijn gebruik dan antislip sokken of buigbare schoentjes met zachte zolen.
– Neem een kussentje en of deken me om op te zitten.
Les
Donderdagavond 19:30-21:30 (m.u.v. van feestdagen en vakanties)
Na de les is er gelegenheid voor een kop thee
Agenda 2025/2026
Start 28 augustus 2025- 2 juli 2026
Vakanties
Herfstvakantie: 23-10 geen les,
Kerstvakantie: 18 dec tot 2 januari /start nieuwe jaar 8 jan 2026
Meivakantie en Susanne vakantie 23 april tot 4 juni, 7 weken geen biodanza les
Nog 3 lessen voor de zomerstop; start 11 juni.
Zomerstop vanaf 2 juli
We dansen dit seizoen 32 lessen ! 15 weken voor de kerstvakantie en in totaal 17 lessen in het nieuwe jaar, waarvan ik 7 weken op reis ben, samen met mijn liefde Eelco lopen we de Camino nord naar Santiago.
Tarieven;
Kennismaking: 3 proeflessen voor 35 euro (alleen voor beginnende dansers, op te maken in 5 lessen)
Losse les: 17 euro.
10 lessen kaart: 152 euro (op te maken binnen 14 lessen)
Jaarkaart: 458 euro.
Degenen die hun 10 rittenkaart nog niet volledig gebruikt hebben kunnen de kaart nog gebruiken in het nieuwe seizoen. Dit geldt niet voor de 3 proeflessenkaart.
Lid van VBN
Vereniging Biodanza docenten Nederland